娱乐圈可以说是一个吃年轻饭的地方，很多艺人在年轻的时候，走的是演员的路线，在积累了一定的财富和资源以后，很多艺人也满满朝着别的方向发展，例如当导演或直接经商。
张庭、林瑞阳夫妇算是转型最为成功的一对演员夫妇。
当然，并不是说张庭、林瑞阳的演技就不行，而是对比于演戏，经商更能体现出她们自身的价值罢了。
特别是张庭，由于本身长相就很不错，一对小酒窝更是深受外界的喜爱，在短视频平台也积累了很多忠实粉。
其实，张庭能坐拥如此庞大的粉丝群体，与她本身的自律是息息相关的，和丈夫林瑞阳虽然仅年差10岁，但看起来宛若隔辈人，让我们来看看张庭到底有多自律吧。
米饭对于普通人而言，特别是南方人，一天三顿饭当中，至少有两顿是米饭，米饭也成了这些人生命中不可或缺的部分，而张庭能做到23年滴米不沾，想想拥有这样的自制力，还有什么事是做不成的呢？
当然不吃米只是张庭自律的一部分，但她肯定也从别的渠道汲取了自身所需的营养，所以小编也建议观众们不要被其误导，毕竟并不是每一个女人在50岁的时候都能成为女神张庭。
还有更重要的一点是，无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，张庭都是洗冷水澡的，这对于一般人来说都是受不了的，平时劳累了一天以后来个舒服的热水澡，是每一个人最放松的时刻了，但张庭从未让自己如此堕落过。
想想像张庭这样已经年过50的女人，还天天洗冷水澡，这是一般人做不到的，而张庭就这样日复一日地坚持了下来，而且更重要的，是她的状态还一直保持得很好，甚至可以说是宛若少女一般。
很多女人在生了孩子以后，体重一度飙到三位数，而且很多女人从此体重就下不来了，而肥胖这个词在张庭身上一点都看不到。
因为常年自律的习惯，不沾米饭、还坚持健身、热爱跳舞的张庭，体重妥妥地保持在82斤，要知道人一旦瘦下来，还是很显年轻的，张庭就是很好的典型。
当然，像张庭这样的女强人，本身对自己的要求就很高，而且她还经常抛头露面，对自己的外在还是非常介意的，能保持82斤这样的体重，也一直都是她引以为傲的谈资。
在和粉丝们谈得正热烈的时候，张庭还不时地用手拍打着自己的臀部，并且还自夸自己的臀部为小蜜臀，她就是这么自信。
自信的女人永远都是最美丽的，拥有着迷人小蜜臀的张庭，不仅外表显得年轻，而且她的心态也保持得很好，我们经常会看到她总是面带笑容的样子，甚至还当众自称小姐姐。
要知道小姐姐这个词一般都是用来形容一些年轻貌美的女子，张庭已经年满50周岁，已然到了当奶奶的年纪，但她的外表还保持得如此青春靓丽，无论是脸蛋还是身材都保持得很好，小姐姐这个词用在她身上名副其实。
也许很多人会觉得，小编这是在吹捧张庭，其实不然。从网友们爆出的图片中可以看出，在张庭自信满满地诉说一番言论时，身边的小助理和保安大哥的表情就证明了一切：张庭确实很有魅力。
张庭作为新时代女性的杰出代表，在演员时期，她是一位出色的演员，在经商方面，她也是成功的典范，这和她本身自律息息相关的，自律的人做任何事情都不会太差。
对外宣扬自己自律的这种精神，其实是非常具有正能量的，也是非常值得去推崇的，毕竟每一个女人都渴望成功，渴望能成为像张庭一样自信满满的女人。
不过，小编也善意的提醒大家，并不是每一个女人都能做到不沾米饭，50岁还能保持82斤的体重，大家也不能盲目地效仿张庭，毕竟健康的身体才是成功的基础，一味地为了保持身材而牺牲了健康，那就真的本末倒置了。
最后也希望再过十年，张庭仍能对自己的身材永远保持自信，还能当众自夸小蜜臀，甚至还能自称小姐姐，这也是大家翘首以盼的事情。
