1973年蒙嘉慧出生于香港的一个单亲家庭，父亲在她还未出生的时候就抛弃了家庭。
蒙嘉慧和哥哥从小就跟着外公和外婆在村子里生活。
1985年，11岁的蒙嘉慧小学毕业以后，搬去九龙和母亲继父以及同父异母的妹妹一起生活。
母亲因为信奉棍棒之下出孝子，所以从小就特别严厉。
每次蒙嘉慧做错了事情，母亲不仅放声大骂，而且还会拧蒙嘉慧的耳朵。
后来玩得比较好的同母异父的妹妹还跳楼自杀了。
所以蒙嘉慧的童年过得并不开心，一直充斥着阴影。
蒙嘉慧小时候还问过妈妈：为什么要这样经常打我。
而妈妈回答：你长大以后有能力了才能决定自己的生活方式，现在你就要遵守我的游戏规则。
蒙嘉慧从那时就暗自发誓：长大以后一定不要被人逼着做我不想做的事情。
后来还打趣地说：我这样倔强的性格，多亏了妈妈的培养。
中学毕业以后蒙嘉慧洗过盘子、当过售货员、银行文员等等。后来在广告制作公司拍起了广告。
虽然也有收入不过也仅仅够支撑自己的生活。
因为与父母不和自己搬出来住，不愿意寻求家里人的帮助，所以一直搬家。
1997年，蒙嘉慧迎来了人生的转折点。
蒙嘉慧接到了一个和当时正红的郭富城拍广告的机会。
拍完广告很快凭借着清秀可人的样貌得到了杜琪峰的赏识，问她愿不愿意拍《非常突然》。
当时的蒙嘉慧穷得叮当响，全身的家当也只不过是一个蛇皮袋子，能开工就已经很不错了。
于是非常高兴地和杜琪峰去拍电影了。
杜琪峰不仅在蒙嘉慧最困难的时候拉了她一把，还教她怎么演才能更好。
蒙嘉慧后来也说：真的特别感激他没有让我改变性格去适应这个圈子，到现在在圈子中我遇到的都是好人。多谢他令今天的我，喜欢做演员多过艺人。
蒙嘉慧还凭借电影《非常突然》获得了香港最佳新演员提名。
随后在短短的两年之间拍摄了《暗战》、《真心英雄》、《甜言蜜语》等十二部电影。大部分电影的口碑都不错。
其中《暗战》中虽然和刘德华的对手戏虽然只有几分钟，巴士上、一只耳机、一副墨镜，担起了无数人的回忆。
2000年蒙嘉慧的合约到期，因为当时的电影行业收入太不稳定，于是转而投入了电视行业，加入了无线电视。
拍摄了《妙手仁心2》、《卫斯理》、《溏心风暴》等作品。
虽然很少再有代表作，但是事业也趋于稳定，不仅如此还成为了罗永贤的御用演员。
事业慢慢走上正轨的蒙嘉慧，家庭也迎来了圆满。
妈妈和哥哥看到她无论如何都要照顾好奶奶，终于被感动，明白了亲情的重要。
一家人也放下了心中的隔阂，每到有人过生日的时候一家人都会在一起聚一聚。
蒙嘉慧还说：我这一生最大的成就就是令原本分散的家人共聚一堂。
2005年，郑伊健在好友的介绍下认识了蒙嘉慧，两人因为网球很快在一起了。
有趣的是此次恋情曝光和郑伊健7年前一样，都是女主角主动曝光恋情。
尽管郑伊健是一个不婚主义者，但是蒙嘉慧清纯的气质和温柔打动了郑伊健。
两人在2013年1月28日在东京低调结婚。
郑伊健也第一时间在微博承认了婚讯：我们进入人生另外一个阶段，感恩！
