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昨晚都睡得好吗？最近重温了学生时期很喜欢的一部电影《情书》。相信看过这部曾经红遍全亚洲的老电影，最令人念念不忘的是剧中的女主角渡边博子侧面短发的镜头。当时凭着一头清秀的短发，细腻自然的演技，一人分饰两角，获得了日本电影蓝丝带最佳女主角。
拥有一张精致甜美的长相，出众的气质，让她十几岁一出道时，凭颜值爆表被誉为女版木村拓哉。年轻时的中山美穗充满了青春活力，笑起来露出来的小虎牙看上去十分俏皮可爱，美得令人心动。
相隔电影《情书》十五年之后，日媒在街头分别对男性女性做过一次调查问卷，女性：
如果有机会整容，你心中的理想模板是哪一位女艺人？
而男性的问卷则是：
你最希望和哪位女艺人共进晚餐？
统一答案是：中山美穗。
可见，即使她年华已去，容颜不再，依旧是一代人心中不可替代的白月光。并经常通过社交平台晒出她当时的状态，平静恬淡，状态极佳，令不少网友纷纷在评论区留言：不管过了多少年，都还是我心目中憧憬的样子。，还是和从前一样又美又飒呢，果然不管什么时候美穗都美，棒棒的。
果然这届网友特别会说话，令中山美穗大方公开并透露分享自己的保养小秘诀。
保持微笑，享受快乐中山美穗透露，不管是遇到什么样的事情，她都会一直保持着乐观、开心的心态去对待。
到了这个年龄很多事情都不害怕了，遇事也不会太紧张。现在接受的角色也越来越广泛，不管是什么样的作品，只要是与以往不同的角色，就会感到很高兴。
俗话说：心态决定状态。拥有一颗健康积极的心态，才是保持年轻的大秘籍。
保持正面乐观的心态，尽量远离负面情绪，避开经常发放负能量的人和事。
从内而外，营造健康积极的心态，以及遇到事情不要钻牛角尖和过多思虑。
保持良好的好奇心和心态，可以保持健康年轻的好肌肤。
我觉得笑是一件很好的事情。如果你时刻提醒自己要笑，那么你的身体和心灵都会变得健康的。
果然，充满正能量的人，从头到尾都给人感觉散发出一种积极向上的闪光点。比如从出道就留着一头长长的秀发，一双明亮的双眸，集清纯、柔媚和性感于一身的她，外表看似柔柔弱弱的女子，实际上是一个充满多才多艺的女性，从演员到歌手，几乎样样精通并获奖，一度被日本演艺界称之为全能女王，惊艳了众人。
坚持每天做广播体操除了保持乐观的心态之外，中山美穗还公开透露了自己独特的保养方法：广播体操。
在采访中，中山美穗直言自己平时比较慵懒，不太喜欢运动，唯独喜欢每天坚持广播体操，并说这样的感觉像极了上台表演前做的热身活动，果然美人的保养秘诀总是与众不同。
说到广播体操，让小编心中不禁想起学生时代熟悉的旋律：现在开始做第八套广播体操，原地踏步走……O(∩_∩)O。
从动作到时间，你会发现运动量真不能小看。上举、下蹲、转体、拉伸等动作，看似非常基础简单，认真做完，可以说堪比现在运动健身运动的普拉提，起到绝对强身健体的效果。即使如今51岁的年纪，身材管理一流，曾经凭着惊艳的容貌，多次当选最美女偶像，与工藤静香、南野阳子、浅香唯齐名被评为日本80年代后期女生偶像的四大天王。
现在的中山美穗，从她日常生活中的分享可见，从音乐到演戏，从欢乐时光到生活点滴，都不忘享受其中，专注工作，好好生活。
好了，今天的保养护肤内容就分享到这里了，自然老去才是最有魅力的冻龄小秘诀，欢迎在评论区留言。
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