国内首档反心跳挑战真人秀《Phone狂制噪吧》7月20日20点在京东以直播形式播出。该节目关注年轻人的生存压力，以外景真人秀和观察室相结合的形式，在娱乐中融入对社会话题的思考。王自健以Phone狂噪集官的身份，和心理学家姜振宇以及嘉宾徐梦洁共同进行演播室观察，网友纷纷表示王自健的推理和脑回路还是值得期待的。
整场节目中，王自健独特的健式主持风格引发不少笑点。与嘉宾们打趣互怼，不少网友弹幕表示王自健太有趣了吧！、确认！王自健的嘴，说金段子的嘴。。节目中，王自健除展现出独特的主持风格外，更是全程输出金句不断，你吸引不了你吸引不了的人、喜点一致不如厌点相同、只有过给自己的时间才是过给自己的时间等健式哲学都让网友们共鸣感十足，王自健的黄金口才让观众们大呼王自健人间梗王。
以较好的口才家喻户晓的王自健，在2020春晚的亮相，让观众们大呼王自健也太瘦了吧。随后在都市职场剧《安家》中，王自健饰演的房产中介王子健，以王子健男友力、王子健太卑微了等话题，霸屏热搜榜。而他饰演的《在一起之方舱》中的颜知远、《三十而已》中的张志，更是以细腻传神的表演、调动情绪的台词引发讨论，平凡人物的价值观、各种社会问题成为观众们热议的焦点，王自健的演员身份让不少粉丝表示没想到王自健归来是个好演员。他在《我就是演员第三季》中塑造了四场剧目里的四个角色，深入人心，让大家身临其境，尤其是在《我是余欢水》中，对不同层次情绪的处理，精准地将观众带入到舞台版的剧情中，王自健演技、王自健版余欢水太好哭了迅速登上热搜。在首档全女性脱口秀《听姐说》中，王自健作为唯一常驻主持人，舞台上适时接梗，有效地缓解了现场姐姐们的焦虑。
《Phone狂制噪吧》以手机直播的形式聚焦年轻人的生活，一直有数码博主之称的王自健的加盟，引发网友期待，成为节目的一大亮点。
