撕名牌是《奔跑吧》的一个标志，只要提及撕名牌，所有人都知道跑男这档节目。
这个游戏环节最为刺激，成员们各凭本事，套路嘉宾，反手一撕只为赢得最终胜利。从第一季到第八季，撕名牌王者依然是李晨。
人人见着他都害怕，只因他曾经有过6连撕，这种战绩，谁顶得住啊？
撕名牌最锻炼人的是反应能力、力量与手速，李晨恰巧都拥有。
但这个环节是随机的，节目组总会创造出新颖撕名牌玩法，甚是有趣。
《奔跑吧》第七季有期嘉宾是许凯、王嘉尔等人，李晨撕名牌大爆发，对阵小猎豹郑恺、傅园慧的时候，直接强势开撕，没过多久就赢了。
随之带着宋雨琦，将许凯、baby淘汰，紧接着就是王嘉尔、黄旭熙了，这两位的能量算是强大，但在大黑牛面前依然不堪一击。
李晨撕名牌是跑男内公认的猛。
但，撕名牌界还有另一位能者金钟国，韩国RM的成员，算是李晨的前辈，他经历过众多撕名牌场面，对抗过许多力量型选手，经验甚是丰富。
6年前，金钟国受邀参加了《跑男》，与成员们正式开启厮杀。第一次来，他的身份是铃铛人，全面搜索成员并撕掉他们名牌，成员们听到铃铛后，第一件事就是逃跑。
金钟国面带笑容，开启捕捉模式。一个一个，成员们都被他给撕了，成员们淘汰后都会报幕，王祖蓝OUT,郑恺OUT...
李晨听不得这种声音，内心会特别紧张，更会热的出汗，成员们相继淘汰激发起了他内心小野兽。
此刻，李晨出现了，同为力量担当，自然是不带怕的。
两人撕名牌是真的狠，站在一旁的baby都被吓个半死。金钟国满脸都写着绝不手软四个字，当然了，李晨也不会放弃。
双方都抓住了对方名牌，咬牙切齿的想赢，李晨被金钟国扑倒在地，本以为局势已定，李晨或将输掉比赛，意外来了！
邓超来了个助攻，与李晨强强联手对抗金钟国。
李晨绝地反击，撕掉了金钟国名牌，此时此刻他内心是万分激动的，将一天的情绪都释放了出来，用力的将衣服扯破，并大吼了一声。
这是他最大的骄傲！也算是替兄弟们报仇了。
内心的使命感让李晨赢得了比赛。
金钟国OUT，这几个字喊出来那刻，所有人都惊呆了，谁会相信能力者金钟国被李晨撕了？毕竟金钟国的经验比李晨丰富。
这场撕名牌对战，李晨真正感悟到了爽！强强对决，是最能激发实力的。
李晨虽然赢了金钟国，但并没有表现出自傲的模样，反而与金钟国相拥，成为了好友。两人私下也会时常联系，彼此分享近况，为的就是有一天能够再度同台，开启撕名牌大战。
金钟国是不会服输的。
因为这场撕名牌，让李晨真正感受到了肌肉的重要性，不断健身，为的就是能完善肌肉紧实性，更好的迎接下一场对战。
曾在一档采访中，李晨有提及到金钟国刚开始心有余悸，他特别壮，自己的肌肉跟他没法比。比赛结束后对他很好奇，上网查了一下他竟然是跆拳道高手，如果事先知道我早就不敢上了...
以金钟国的能力，多次以一敌多，最牛的一次是车轮战中撕掉了近10个男爱豆名牌。属实有点儿恐怖。
李晨此次撕下金钟国，也算是中韩跑男史上的奇迹。
当年，李晨的肌肉确实不及金钟国，毕竟经验摆在那。但6年后就说不准了。
金钟国从小学到高中都涉猎过有关搏击类的运动，每日都会坚持去拳馆练习，近20年来，始终保持高强度大力量训练。
但强劲的训练，使得金钟国的腰椎受伤，从而选择健身，并搭配科学营养补充，去旅游都会事先安排健身房。
他去的最多的地方就是健身房。这么自律，怎么可能不会练就一身无人能及的强壮肌肉呢？
但，金钟国的身体并没有看上去那样健康，患有通风疾病，时不时便会引起关节疼痛，每次上节目都是带病忍痛，这点特别令人敬佩。
如今的李晨经历过6年撕名牌后，技术、身材方面增强了许多，你们觉得2人再度对战，谁会赢？
