第十季《奔跑吧》自开播以来，口碑一直不错，新加入成员综艺感爆棚，节目在立意和游戏上都有突破。
第二期中，节目组最后用道具中的花装饰城市，传达爱意的方式，得到了好评，被权威媒体点赞，一周四榜登顶。
上一期节目，又推出水球的游戏，看到水球在嘉宾头上擦边而过，所有人都屏住呼吸，当安全通过后，又放下心来。
当水球撞到白鹿，水却都洒在baby头上时，所有人都大笑不止又感到不可思议，原来被水球撞到不可怕，因为水有可能倒向前面的人。
最新更新的第五期，又改变以往套路，先找出两名队长郑凯和蔡徐坤，其他队员分成两组，本以为当队长是好事，没想到却是和其他人为敌。
因为导演分别给两组队员下了秘密任务，都是针对队长的。
最后队长猜对了任务，队长奖励翻倍，猜错了组员翻倍。
于是接下来所有游戏环节，郑凯和蔡徐坤成了另类。
原来做游戏时，取得胜利后，大家一起击掌，有些组员之间相互打闹，增加笑点。
可是这次，蔡徐坤开始拒绝个任何人接触，组员们故意逗他，要和他握手或击掌，他都躲得远远的。
还上演了你追我逃的戏码，这大概是最难的队长了。
上期水球游戏中，进入决赛的嘉宾就痛不欲生，这次当队长又成了最痛的记忆。
节目组总是反其道设置游戏规则，也挺有创意的。
蔡徐坤这边躲，但还是被队员骗了，他们击掌只是迷惑行为，真正的任务是用手机拍他的某一部位。
蔡徐坤没想到这一层，最后输了。
而郑凯这边是既躲默默承受。
果然多吃12年盐的郑凯，比蔡徐坤心思缜密些。
他们这组队员不是友好的握手之类的，而是又动手又动脚。
和他不熟的宥维，上来就踢他屁股，如果不是知道有任务，估计脸就挂不住了。
白鹿给他捶背，还上脚踢。
沙溢就总是动手动脚，还故意踢一下踢一下的。
于是在宣仪又捶肩时，他故意说出任务是拳打脚踢，其实是想看看宣仪的反应，宣仪不知道他的用意，所以听到后露出惊讶表情，郑凯知道猜对了。
最后一环节，信又踢他，更是验证了他的猜测。
郑凯没白承受这些拳打脚踢一切都在他的计划之内，最后猜中任务，奖励翻倍。
有意思的是，最后任务解密时，本以为蔡徐坤被骗，就挺搞笑的，没想到郑凯绘声绘色讲出他承受的这些拳打脚踢，更让所有人惊讶，这才是重点啊，综艺感十足了。
你看了这期节目吗？觉得怎样？
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